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Diese CD führt sie behutsam an die leicht zu erlernende klassische und bewährte Langform der Progressiven Muskelentspannung nach seinem Begründer Edmund Jacobson heran, der dieses wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren bereits 1938 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung der Progressiven Muskelrelaxaktion sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen. (inkl. persönlicher Entspannungsberatung)

Title details

Title category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung, Audio-CD
• Author: Rüdiger Siegel, Thomas Vietze, Electric Air Project, Thomas Vietze, Rüdiger Siegel
• Language: German
• Binding: CD
• EAN: 4260088630278
• ID: 09030657
• Publisher: EAP-Music
• Weight: 90 g
• Dimensions: 142 × 125 × 10 mm
• Date of publishing: 27. October 2014

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