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Book synopsis

Los hipopresivos son la revolución del entrenamiento abdominal.Técnicas útiles y sencillas que hacen que tener un vientre plano nosea solo un sue?o.?Cuántas veces has so?ado con tener un vientre plano? Seguramente hasprobado mil maneras de conseguirlo que te han supuesto mucho esfuerzopero pocos resultados. La efectividad de la técnica hipopresiva estácon trastada por diferentes estudios científicos y se consolida comola principal opción para reducir el perímetro de la cintura, mejorarla postura, potenciar la función sexual y reeducar el suelo pélvico.El equilibrio emocional, los ejercicios hipopresivos y una dietacorrecta son los fundamentos para obtener un vientre plano. Losbeneficios de tener un vientre plano son innumerables, no sólo por lamejora que nos aporta en la parte estética, sino por el impactopositivo que tiene en muchos de los aspectos de nuestra salud:fortalecer la faja abdominal, el diafragma y el suelo pélvico.

Book details

Book category Books in Spanish Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Full title: Objetivo: vientre plano: Consíguelo con la técnica hipopresiva
• Author: MARC BONAMUSA
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788497358507
• ISBN: 8497358503
• ID: 13731956
• Publisher: Amat Editorial
• Weight: 249 g
• Dimensions: 213 × 132 × 8 mm
• Published: 2016

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