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Book synopsis

Le régime anti-cholestérol, proposé dans cet ouvrage par la diététicienne Véronique Liégeois, vous apportera des conseils pratiques et des recettes saines pour que vous puissiez prendre plaisir à manger, sans augmenter votre taux de cholestérol. Avec le soutien de la Fédération Française de Cardiologie.Comme de nombreuses personnes, vous souffrez d'un excès de cholestérol, et votre médecin vous a conseillé de modifier votre alimentation ?Toutes sortes de questions se posent désormais à vous : comment composer vos menus au quotidien ? Quels sont les aliments auxquels vous devez renoncer et ceux que vous devez privilégier ?Cet ouvrage est là pour vous aider à changer durablement vos habitudes alimentaires, sans frustration ni lassitude, grâce à des conseils pratiques, très simples à appliquer au quotidien.• Savoir faire ses courses • Composer ses menus • Faire les bons choix au restaurant • Adopter les meilleurs modes de cuisson • 130 recettes faciles et gourmandes Vous pourrez ainsi préserver votre santé à long terme, sans vous priver pour autant des plaisirs de la table ! Véronique Liégeois est diététicienne. Elle a publié de nombreux ouvrages de recettes et conseils diététiques. Elle collabore également à différents magazines féminins et anime des ateliers culinaires santé à la Cuisine fraîch'attitude de Paris.

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Régimes alimentaires

• Full title: Mon régime anti-cholestérol - NE -
• Author: Véronique Liégeois
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 224
• EAN: 9782263058592
• ID: 34116670
• Weight: 333 g
• Dimensions: 211 × 150 × 14 mm

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