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Book synopsis

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH!

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Full title: MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 256
• EAN: 9783613509184
• ISBN: 3613509180
• ID: 33378119
• Publisher: Motorbuch Verlag
• Weight: 867 g
• Dimensions: 247 × 179 × 24 mm
• Date of publishing: 13. October 2021

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