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Book synopsis

Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, en una manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a día nos genera. Jordi Colomer nos explica que «todos los caminos llevan a Roma». Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser más conscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea; a estar más conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tan anhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala de valores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, en definitiva, a vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones. Meditaciones para occidentales tiene como objetivo dar a conocer distintas formas de meditación, fáciles de practicar y que no necesitan de un guía, para que cada lector elija la que prefiera. De un modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o el tantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz y el equilibrio personal.

Book details

• Full title: Meditaciones para occidentales
• Author: Colomer Fonts, Jordi
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788492545278
• ID: 36112212
• Publisher: Luciérnaga CAS
• Weight: 222 g
• Dimensions: 215 × 141 mm
• Date of publishing: 01. June 2010

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