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Book synopsis

El TAI CHI es una secuencia de movimientos donde la mente, el cuerpo y el espíritu se unen en perfecta armonía. Con él se pueden obtener enormes beneficios y ventajas ya que resulta eficaz como gimnasia suave, gracias a sus movimientos delicados y relajados y a su forma especial de ejecutarlos, beneficiando profundamente la salud y la calidad de nuestras vidas.Su práctica fortalece los huesos, relaja los músculos, regula la respiración y ordena el sistema circulatorio y nervioso. Además, sus movimientos suaves y armoniosos fortalecen de manera no agresiva el cuerpo resultando este más joven y vital. Es apto para todas las edades y condiciones físicas y es recomendable especialmente para todas aquellas personas que quieran obtener equilibrio, concentración, fortaleza, flexibilidad, movilidad, coordinación y memoria.

Book details

• Full title: Manual Chino de Tai Chi
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 166
• EAN: 9788498272628
• ISBN: 8498272629
• ID: 13247323
• Publisher: EDITORIAL DILEMA
• Weight: 216 g
• Dimensions: 204 × 136 mm
• Date of publishing: 01. March 2020

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