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Book synopsis

Se prémunir des virus, c'est possible !Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter. Les gestes barrière doivent devenir des réflexes pour se protéger et pour protéger les autres : port du masque, lavage des mains, distanciation physique, hygiène générale... Pour éviter de tomber malade, il faut aussi renforcer ses défenses naturelles. Comment ? En adoptant une alimentation équilibrée et riche en nutriments, en faisant des cures ciblées de vitamines et de minéraux, en soignant la qualité de son sommeil, en ayant une activité physique régulière... Autant de règles efficaces pour un système immunitaire au top !

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Full title: Les virus ne passeront pas par moi !
• Author: Perez, Lefief-Delcourt
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9782416001437
• ID: 34411915
• Weight: 166 g
• Dimensions: 190 × 125 × 12 mm

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