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Book synopsis

"Ich bin nichts wert", "Ich bin unsichtbar", "Ich muss schnell machen", "Ich bin hässlich", "Nie kann ich": Negative Überzeugungen und innere Monologe hemmen uns in vielen Bereichen des Lebens, wie biologische und neurowissenschaftliche Studien. Folgen sind: Selbstzweifel, Unsicherheit, Lustlosigkeit. Einfach positiv zu denken, ist zu wenig, um langfristig die Einstellung zu ändern. Das Buch zeigt nach der Power-of-Words-Methode, wie wir inneren Saboteuren auf die Spur kommen und uns durch achtsamen Self-Talk, aber auch im Dialog mit anderen Schritt für Schritt anders wahrnehmen und entsprechend artikulieren. So können wir zulassen, was uns groß macht, statt ständig zu unterdrücken, was uns weiterbringen könnte.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Full title: Lass zu, was dich groß macht
• Author: Ilona Lindenau
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 176
• EAN: 9783990601310
• ISBN: 3990601318
• ID: 22310663
• Publisher: Goldegg Verlag GmbH
• Weight: 345 g
• Dimensions: 218 × 142 × 20 mm
• Date of publishing: 01. September 2019

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