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Book synopsis

La dieta ideal, ¡y sin pasar hambre! ? Según el ayurveda, la ciencia india de la salud, el secreto para adelgazar es «comer». Y se trata de comer los alimentos adecuados para la constitución de cada uno. El test que se incluye en este libro te enseñará cuál es la tuya. ? Este experto en ayurveda y cocina hindú ha desarrollado unas recetas especiales muy sabrosas que cualquiera puede preparar de forma sencilla y rápida. ? ¿Y qué más puedes hacer para adelgazar eficazmente? En esta guía aprenderás los secretos de la semana de desintoxicación, del yoga, de los ejercicios respiratorios y de los masajes. ? El ayurveda no solamente te ayudará a mejorar tu figura, sino también tu salud, tu bienestar y tu apariencia.

Book details

• Full title: La dieta ayurvédica
• Author: Gabriele Kühn-Sabnis, Nicky Sitaram Sabnis, Enrique Dauner
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788425515859
• ISBN: 8425515858
• ID: 13003989
• Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Weight: 391 g
• Dimensions: 230 × 170 × 12 mm
• Date of publishing: May 2005

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