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Kraftvoll ins Wasser

Name: Kraftvoll ins Wasser
Brand: Springer-Verlag GmbH
SKU: 16311004
Price: 31.55 EUR
Availability: BackOrder

by Britta Steffen, Andreas Hahn, Miriam Hilgner, Michael Behringer, Dieter Strass

Language: German
Binding: Paperback
Number of pages: 125
Publisher: Springer-Verlag GmbH, 2017
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Book synopsis

Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr persönliches Krafttraining während ihrer leistungssportlichen Karriere. Sportwissenschaftler verschiedener Institute in Deutschland haben in diesem Buch weitere Aspekte zum Krafttraining im Schwimmen aufgegriffen (Grundlagen, Leistungsaufbau und Spezifik für Kinder und Jugendliche).

Wohl wissend, dass Erfolge im Schwimmsport nicht nur durch ein umfängliches Training im Wasser, sondern maßgeblich durch ein Krafttraining begleitet werden, und dass dafür bisher kein Patentrezept existiert, erhalten Sie mit diesem Werk bewusst keine Übungssammlung, sondern eine anschauliche Zusammenstellung der Grundlagen für das spezifische Krafttraining im Schwimmen. Sie erfahren alles Wichtige über die leistungsorientierte Entwicklung der Kraftfähigkeiten und lernen, wie präventiv eine lang andauernde Belastbarkeit im Krafttraining gefördert wird. Last but not least geht es darum, dass durch ein optimales Training die Gesundheit eines jeden Athleten gesichert werden kann.

Dieses Buch richtet sich an Akteure im Sportschwimmen, insbesondere aus dem Bereich des Nachwuchsleistungsschwimmens, sowie an Personen, die das Schwimmtraining im Athletik- bzw. Landtraining begleiten. Selbstverständlich können jedoch auch Leser von diesem Buch profitieren, die im Schwimmen freizeit-, aber zielorientiert trainieren. Auch für Personen aus anderen Sportarten ist dies eine interessante und gewinnbringende Lektüre.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

31.55 €

Full title: Kraftvoll ins Wasser
Author: Britta Steffen, Andreas Hahn, Miriam Hilgner, Michael Behringer, Dieter Strass
Language: German
Binding: Paperback
Number of pages: 125
EAN: 9783662548998
ISBN: 3662548992
ID: 16311004
Publisher: Springer-Verlag GmbH
Weight: 180 g
Dimensions: 8 × 129 × 191 mm
Date of publishing: 29. August 2017