You might also like

More about Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 49 loyalty points

Book synopsis

Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде "страха чихнуть" или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место "опустившиеся" органы).

Book details

• Full title: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
• Author: Бландин Кале-Жермен
• Language: Russian
• Binding: Hardback
• Number of pages: 160
• EAN: 9785041870683
• ID: 44455149
• Publisher: МЕДпроф: атласы, книги для врачей
• Published: 2023

Trending among others

---

---

---