You might also like

Availability alert

More about Isostretching. La gimansia de la espalda

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 43 loyalty points

Book synopsis

El isostretching es un nuevo método gimnástico postura. En este libro se presenta acompańado de una serie de más de sesenta ejercicios destinados a flexibilizar y reforzar las fichas musculares permitiendo, así, luchar activamente contra el dolor de espalda. También está indicado para personas que sufren malformaciones de la columna vertebral. Como nuevo método, sencillo y agradable, se basa esencialmente en la posición de la pelvis y de la columna vertebral. También exige un verdadero aprendizaje respiratorio. Combinando ejercicios de estiramiento y de tonificación, será el método ideal para todos aquellos que necesiten mejorar o mantener su forma física por medio de ejercicios adecuados, empezando por los deportistas. El isostretching es un método esencial para luchar contra los problemas de la espalda y favorecer un mejor control postural, necesario para un correcto funcionamiento de la columna vertebral. El autor del libro La Gymnastique d'equilibre, Bernard Redondo, kinesiterapeuta con muchos ańos de experiencia en el ámbito del deporte de alto nivel, profundiza con esta nueva obra, Isostretching, la puesta a punto de su método eficaz t fácil de gimnasia postural.

Book details

• Full title: Isostretching. La gimansia de la espalda
• Author: Bernard Redondo, Ignacio Sopesens Mainar
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 159
• EAN: 9788480196598
• ISBN: 8480196599
• ID: 13120056
• Publisher: Editorial Paidotribo, S.L.
• Weight: 228 g
• Dimensions: 220 × 150 mm
• Date of publishing: September 2002

Trending among others

---

---

---