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Im Alltag Ruhe finden, 1 Audio-CD

Name: Im Alltag Ruhe finden, 1 Audio-CD
Brand: Argon Verlag
SKU: 09071957
Price: 7.94 EUR
Availability: InStock

by Jon Kabat-Zinn, Carsten Fabian, Theo Kierdorf, Hildegard Höhr

Language: German
Binding: CD
ISBN-13: 9783839880517
Publisher: Argon Verlag, 2015
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Meditationen für ein gelassenes Leben§§Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.§§"Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst." Jon Kabat-Zinn

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Title category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

7.94 €

Full title: Im Alltag Ruhe finden, 1 Audio-CD
Subtitle: Meditationen für ein gelassenes Leben: Eine kompakte Einführung in die Meditation mit vielen Übungen
Author: Jon Kabat-Zinn, Carsten Fabian, Theo Kierdorf, Hildegard Höhr
Language: German
Binding: CD
EAN: 9783839880517
ISBN: 3839880513
ID: 09071957
Publisher: Argon Verlag
Weight: 56 g
Dimensions: 142 × 125 × 8 mm
Date of publishing: 25. March 2015