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Book synopsis

La corsa sui sentieri, divertente, stimolante e benefica per la salute, č la nuova disciplina che sta conquistando i corridori di tutto il mondo. Inizialmente praticata da una nicchia di corridori particolarmente tenaci che si misuravano in sfide estreme ad alta quota, negli ultimi anni si sta diffondendo tra i runner di ogni livello, accomunati dalla voglia di avventura e dalla ricerca di quella scarica di endorfine che solo la corsa off-road sa dare. L'esperienza del trail running vi condurrŕ in un viaggio alla scoperta del vostro lato piů selvaggio, tenace e, perché no, competitivo. Ogni sentiero vi sottoporrŕ sfide uniche, non per forza estreme, ma certo stimolanti e liberatorie, in grado di elevare lo spirito piů di ogni altro tipo di corsa. "Il trail running dalla A alla Z" č uno strumento prezioso per ogni trail runner che aspiri a migliorare la tecnica della corsa sui sentieri e a vivere al meglio un'avventura che promette di regalare esperienze indimenticabili.

Book details

• Full title: Il trail running dalla A alla Z
• Author: Graeme Hilditch, G. Raggi
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 224
• EAN: 9788898574247
• ISBN: 889857424X
• ID: 15702305
• Publisher: Elika
• Weight: 720 g
• Dimensions: 178 × 238 × 16 mm
• Date of publishing: March 2016

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