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Book synopsis

Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht. Ausstattung: durchgehend mit Fotografien illustriert

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
• Author: Heike Holtsch
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 189
• EAN: 9783730610923
• ISBN: 3730610929
• ID: 37194296
• Publisher: Anaconda Verlag
• Weight: 360 g
• Dimensions: 212 × 159 × 20 mm
• Date of publishing: 28. February 2022

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