You might also like

More about Futbolda Dar Alan Oyunlari Ile Kosu Antrenmanlarinin Karsilastirilmasi

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 86 loyalty points

Book synopsis

Futbolda performans; teknik, biyomekanik, taktik, mental ve fizyolojik alanlar gibi birçok sayida faktöre bagli olarak gelisir. Bundan dolayi oyuncular tek bir alanda üst seviyede olmak yerine, futbolla ilgili tüm alanlarda yeterli bir kapasiteye sahip olmak durumundadirlar. Futbolcularin dayaniklilik kapasitesi, öncelikli gelistirilmesi gereken temel özellik olsa da; anaerobik güç, kuvvet, sürat, esneklik ve teknik kalitelerin de ayni antrenman biriminde gelistirilebilmesi, özellikle hazirlik dönemindeki sinirli antrenman sürelerinin etkili kullanilmasina oldukça katki saglayacaktir. Bu nedenledir ki; kisa sürelerde futbolun gerektirdigi tüm özellikler üzerinde verim saglayabilecek antrenman metotlari günümüzde oldukça önemli hale gelmistir. Son yillarda, dar alan oyunlari özellikle dayanikliligi gelistirmede alternatif bir antrenman metodu olarak kullanilmaya baslansa da futbolda geleneksellesmis bir antrenman biçimi olan kosu antrenmanlari da hala birçok antrenör tarafindan tercih edilmektedir.

Book details

• Full title: Futbolda Dar Alan Oyunlari Ile Kosu Antrenmanlarinin Karsilastirilmasi
• Subtitle: Fiziksel, Fizyolojik ve Teknik Özellikler
• Author: Cem Sinan Aslan
• Language: Turkish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 64
• EAN: 9783659965203
• ISBN: 3659965200
• ID: 15348004
• Publisher: LAP Lambert Academic Publishing
• Weight: 112 g
• Dimensions: 220 × 150 × 4 mm
• Date of publishing: 29. October 2016

Trending among others

---

---

---