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Book synopsis

Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Full title: Fühlen ist gesund
• Author: Anette Dröge
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 240
• EAN: 9783903072824
• ISBN: 3903072826
• ID: 22413604
• Publisher: Fischer & Gann
• Weight: 360 g
• Dimensions: 221 × 142 × 25 mm
• Date of publishing: 16. September 2019

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