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Book synopsis

¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones? Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.

Book details

• Full title: Este Libro Te Dara Seguridad
• Author: Jessamy Hibberd, Jo Usmar
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788499189093
• ISBN: 8499189091
• ID: 13263945
• Publisher: ROCA EDIT
• Weight: 136 g
• Dimensions: 170 × 122 × 13 mm
• Date of publishing: 28. February 2015

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