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Esquí, rendimiento y emoción

Name: Esquí, rendimiento y emoción
Brand: Ediciones Desnivel, S. L
SKU: 13247711
Price: 21.84 EUR
Availability: BackOrder

by Carlos Guerrero Castillo

Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 144
Publisher: Ediciones Desnivel, S. L, 2008
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21.84 €

RRP: 21.88 €

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Book synopsis

El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emocionesde muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas einterpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestrorendimiento. En su constante evolución, el entrenamiento moderno delesquí ha ido cambiando su perspectiva biomecánica y "tecnicista" paracentrarse en las sensaciones y en cómo interactuamos con el medio enel que nos movemos. Esta toma de conciencia de cómo percibimos nuestro propio cuerpo al desenvolverse en el entorno, ha supuesto eldesarrollo de técnicas más depuradas, menos lesivas y, naturalmente,un empleo más eficiente del material de esquí actual.En nuestro primer libro, Esquiar con los pies, propusimos un métodopara aprender mejor focalizándonos en lo que pasaba bajo nuestraspiernas. Más tarde, en Esquí moderno aplicado a la montaña hablábamosde las fuerzas externas y de cómo fundirse con ellas para esquiar conmayor seguridad y menor gasto de energía. Esta tercera parte de latrilogía viene a completar a los dos trabajos anteriores, dando unadescripción detallada de la técnica moderna en la pista, lo baches,los saltos y el fuera de pista, y exponiendo un método para mejorar el rendimiento ―,a todos los niveles―, centrándonos en lo quesentimos al esquiar, enseñándonos a reconocer los estímulos quepercibimos y mostrando cómo adiestrar nuestro aparato sensorial amedida que progresamos física y técnicamente. Todo ello, sin olvidarque lo que vamos a buscar a la montaña es, por encima de todo, elgenuino placer de practicar una actividad física en la naturaleza.Que el rendimiento y la emoción, el placer y el nivel de actuaciónvayan unidos no es casual, sino algo dispuesto por nuestra propiafisiología para impulsarnos a explorar nuestras posibilidades en elmedio en el que vivimos. En este libro añadimos al estudio de latécnica ese nuevo factor, las sensaciones y las emociones que vanunidas a ellas, como uno de los elementos indispensables en laenseñanza moderna del esquí.