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Book synopsis

Gesund und fit bis ins hohe Alter! Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für Lebensqualität. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert den Alterungsprozess. Ernährung trägt hierzu in ganz entscheidendem Maße bei. Einfache Tipps von Prof. Haber zeigen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten und Ernährung nachhaltig umstellen. Folgen Sie ihm auf einer Reise durch unseren Körper und erfahren Sie spannende und informative Hintergründe zu Stoffwechsel, Verdauungstrakt und den elementaren Bausteinen unserer Ernährung. Wer richtig isst, bleibt gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher!

Book details

• Full title: Ernahrung Und Bewegung Fur Jung Und Alt
• Subtitle: Alter Werden - Gesund Bleiben
• Author: Paul Haber, Piero Lercher
• Language: German
• Binding: Book
• Number of pages: 244
• EAN: 9783211291832
• ISBN: 3211291830
• ID: 01464106
• Publisher: Springer Verlag GmbH
• Weight: 740 g
• Dimensions: 235 × 155 × 19 mm
• Date of publishing: 06. November 2006

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