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Book synopsis

Es gibt jeden Tag tausend Gründe, sich aufzuregen, die Geduld zu verlieren oder sich Sorgen zu machen. Wer kann schon immer ruhig und gelassen sein? - Eigentlich jeder! Es bedarf nur einer klaren Entscheidung und der richtigen mentalen Einstellung. Und diese lässt sich trainieren. Sandy Taikyu Kuhn Shimu präsentiert einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen für mehr Ruhe, inneren Frieden, Klarheit, Stärke und Gelassenheit. Das Repertoire reicht von Qi-Gong Übungen über Meditationen bis hin zu Tipps für den Alltag und unterhaltsamen Zen-Geschichten. Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Full title: einfach gelassen
• Subtitle: Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft
• Author: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 136
• EAN: 9783843412353
• ISBN: 3843412359
• ID: 02908039
• Publisher: Schirner
• Weight: 208 g
• Dimensions: 206 × 136 × 5 mm
• Date of publishing: 12. April 2016

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