You might also like

More about Die Heilkraft der Bewegung

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 37 loyalty points

Book synopsis

Wenn ein Trainingsprogramm individuell entwickelt, dosiert und kontrolliert wird,§kann es wie eine gute Medizin wirken. Neben der gesunden Ernährung ist nämlich§vor allem die regelmäßige körperliche Aktivität der Garant für eine starke Gesundheit.§Egal welches Alter - Bewegung hat jeder nötig. Dabei geht es nicht um den§Anspruch an ein Schönheitsideal, sondern darum, allseits bekannten Volkskrankheiten§wie Asthma, Rückenschmerzen, Depression, Diabetes, Osteoporose und§Herzinsuffizienz vorzubeugen und unterstützend zur ärzt lichen Behandlung selbst§Einfluss auf den Krankheitsverlauf zu nehmen.§Das Buch erklärt anschaulich und leicht verständlich, warum Bewegung so wichtig§für uns ist, wie unser Körper auf regelmäßiges Training reagiert und welchen§bedeutenden Einfluss regelmäßige Bewegung auf Zivilisationskrankheiten hat.§Körperliche Inaktivität ist das zentrale Gesundheitsproblem des dritten

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Full title: Die Heilkraft der Bewegung
• Subtitle: Gesund und aktiv durchs Leben
• Author: Klaus-Michael Braumann
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 200
• EAN: 9783831906178
• ISBN: 3831906173
• ID: 09376390
• Publisher: Ellert & Richter
• Weight: 528 g
• Dimensions: 219 × 140 × 15 mm
• Date of publishing: 19. October 2015

Trending among others

---

---

---