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Book synopsis

Una nueva manera de entender el AyurvedaAlcalino - Vegetariano - Sin glutenLa ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras necesidades específicas. Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorías para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mejor que nunca.

Book details

Book category Books in Spanish Deportes, ocio y tiempo libre Gastronomia

• Full title: Comer, sentir, sanar
• Author: SAHARA ROSE KETABI
• Language: Spanish
• Binding: Hardback
• Number of pages: 256
• EAN: 9788484458425
• ID: 35408987
• Publisher: GAIA
• Weight: 968 g
• Dimensions: 265 × 21 × 32 mm
• Published: 2020

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