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Book synopsis

Finalmente ha llegado la idea pensada para todos aquellos que disponen de poco tiempo. Más de 120 recetas nuevas y ultrarrápidas, además de sugerencias para perder peso de manera sencilla y sana que te aseguran el éxito. Son eficaces en la oficina, en el restaurante y en casa. De manera breve y concisa te explicamos los puntos más importantes de este nuevo planteamiento. Esclarecedoras tablas ayudan a combinar desayuno, comida y cena, mientras deliciosas recetas permiten olvidar el término dieta. Completamente nuevo: gracias a los puntos ?Adelgaza mientras Duermes? que aparecen en cada receta podrás contabilizar de un vistazo los hidratos de carbono del desayuno y la comida. Unos sencillos ejercicios para realizar durante el día hacen todavía más efectiva la pérdida de peso. Y para ayudar a los más ajetreados: un plan de una semana para comer bien y adelgazar sin necesidad de cocinar, que encontrarás en las páginas finales.

Book details

• Full title: Adelgaza mientras duermes : recetas ultrarrápidas para personas con poco tiempo
• Author: Detlef Pape
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788425519673
• ISBN: 8425519675
• ID: 13004257
• Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Weight: 450 g
• Dimensions: 240 × 170 mm
• Date of publishing: March 2012

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