Code: 22604477
Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
by Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln h ... more
- Language:
German - Binding: CD
- ISBN-13: 9783801729578
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH + Co., 2019
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Title synopsis
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
Title details
Title category Books in German Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Psychoanalyse
13.12 €
- Full title: Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
- Author: Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
- Language: German
- Binding: CD
- EAN: 9783801729578
- ISBN: 3801729575
- ID: 22604477
- Publisher: Hogrefe Verlag GmbH + Co.
- Weight: 52 g
- Dimensions: 141 × 128 × 10 mm
- Date of publishing: 31. August 2019
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