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Viac informácií o knihe Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita

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Anotácia knihy

Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.

Parametre knihy

• Celý názov: Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita
• Autor: Joe Friel
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 310
• EAN: 9788860285232
• ID: 37205296
• Nakladateľ: Calzetti Mariucci
• Hmotnosť: 758 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: 03. January 2018

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