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Anotácia knihy

Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al e ntrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estru cturación del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancia s de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentr enamiento, el estancamiento y las lesiones.

Parametre knihy

• Celý názov: Musculación. Entrenamiento avanzado
• Autor: Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia, Julio Tous Fajardo
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 288
• EAN: 9788425514111
• ISBN: 8425514118
• ID: 13003860
• Nakladateľ: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Hmotnosť: 300 g
• Rozmery: 270 × 200 mm
• Dátum vydania: March 2002

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