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Book synopsis

Etes-vous fatigué  ? Avez-vous du mal à vous lever le matin  ? Il est temps de remettre vos pendules à l’heure  ! Selon l’horloge biologique traditionnelle chinoise, l’énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l’état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l’organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.Dans ce livre, découvrez  comment :mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps  ; vous rétablir en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l’année  ;choisir les boissons et les aliments les mieux adaptés à votre état  ;stimuler par massage ou tapotement les points d’acupuncture afin de rétablir la circulation de l'énergie vitale.  Dès que vous aurez rétabli votre rythme biologique, vous retrouverez énergie et vitalité  !  Zhang Jiaofei & Wang Jing sont docteurs en médecine traditionnelle chinoise à l'Hôpital Populaire de la Province de Henan, l’un des plus réputés de Chine. Ils sont les auteurs de nombreux ouvrages de référence sur le sujet.

Book details

Book category Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Full title: Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise
• Subtitle: Ecoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie
• Author: Jiaofei Zhang, Jing Wang
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9782036045309
• ID: 42775709
• Publisher: LAROUSSE
• Dimensions: 178 × 110 mm
• Date of publishing: 05. April 2023

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