Exercices de l'éternelle jeunesse - exercices et massages traditionnels chinois de longévité / Najlacnejšie knihy
Exercices de l'éternelle jeunesse - exercices et massages traditionnels chinois de longévité

Code: 34315368

Exercices de l'éternelle jeunesse - exercices et massages traditionnels chinois de longévité

by Edde

L’auteur propose un condensé d’exercices qui s’inscrivent dans la recherche taoïste de la longévité et de l’hygiène physique et mentale. Immédiatement abordables, ils ne nécessitent pas de préparation particulière. Vous apprendrez ... more

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Book synopsis

L’auteur propose un condensé d’exercices qui s’inscrivent dans la recherche taoïste de la longévité et de l’hygiène physique et mentale. Immédiatement abordables, ils ne nécessitent pas de préparation particulière. Vous apprendrez ainsi à maîtriser souffle et respiration, à pratiquer la relaxation profonde, la méditation, les postures énergétiques bénéfiques, les automassages et fortifier les organes vitaux. Cet ouvrage alterne éléments historiques, clarification des notions chinoises et illustrations décrivant les exercices et massages.

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Book category Książki po francusku

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