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Więcej informacji o MEDITACIÓN, LA

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Opis

Un método claro y accesible para expertos e inexpertos.Con técnicas de reeducación física y postural para prevenir y mejorar las lesiones de origen músculo esquelético.Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral.Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización.Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente.Mejorar y curar múltiples dolencias de origen diverso.Cómo la meditación nos conduce a vivir plenamente cada instante, a sentirnos felices en el momento presente y no enredarnos con la actividad mental o los pensamientos parásitos.Una obra excepcional que permitirá al lector alcanzar y profundizar sobre el conocimiento y control de sí mismo, ayudando a los expertos meditadores a la verdadera meditación.Al final presentamos un resumen científico-médico por los más prestigiosos psicólogos y neurólogos en el campo de la salud.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: MEDITACIÓN, LA
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 282
• EAN: 9788498271614
• ISBN: 8498271614
• ID: 13247232
• Wydawca: EDITORIAL DILEMA
• Waga: 489 g
• Wymiary: 230 × 160 mm
• Data wydania: 01. February 2020

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