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Book synopsis

La Mindfulness è oggi una pratica piuttosto diffusa, ma non tutti sanno che essa trae le sue origini dagli insegnamenti del Buddha. La parola pali di cui Mindfulness è la traduzione è sati, termine variamente tradotto in italiano con ‘presenza mentale’ o ‘consapevolezza’. Con questo testo il venerabile Anālayo presenta una guida alla Mindfulness di straordinaria chiarezza e leggibilità, realizzata sulla base della sua erudizione del buddhismo antico e improntata sulla sua vasta pratica di meditazione. L’autore affronta abilmente le complessità della Mindfulness, la grande ampiezza di pratiche e consigli legati alla presenza mentale nonché i suoi sviluppi storici. Se da un lato infatti la ricerca filologica aiuta a sgomberare il campo da incomprensioni e pregiudizî radicati, è soltanto con la pratica che si comprende il reale valore intrinseco degli insegnamenti. A tale scopo bhikkhu Analayo propone una serie di esercizî che offrono al lettore la possibilità di verificare e realizzare personalmente alcuni aspetti pratici degli insegnamenti.

Book details

• Full title: Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici
• Author: Bhikkhu Analayo
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 166
• EAN: 9788896221662
• ID: 42830043
• Publisher: Diana edizioni
• Weight: 222 g
• Dimensions: 240 × 120 × 10 mm
• Date of publishing: 08. December 2022

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