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Więcej informacji o In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

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Opis

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Körpermitte und Beine trainiert. Wer das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzt, wird nach 7 Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Wenn jeder Muskel vom Nacken bis zu den Waden stark und straff ist, sieht man toll aus und fühlt sich unglaublich gut.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
• Autor: Steve Speirs
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 152
• EAN: 9783742306982
• ISBN: 3742306987
• ID: 24059140
• Wydawca: riva
• Waga: 267 g
• Wymiary: 170 × 212 × 11 mm
• Data wydania: 08. February 2013

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