Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Supere la ansiedad con métodos naturales : estrategias para atenuar el miedo, el pánico y las preocupaciones

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 40 punkty

Opis

Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta sana · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidados quiroprácticos · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Supere la ansiedad con métodos naturales : estrategias para atenuar el miedo, el pánico y las preocupaciones
• Autor: Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano, Núria Martí
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 216
• EAN: 9788497541664
• ISBN: 8497541669
• ID: 13234932
• Wydawca: Ediciones Oniro, S.A.
• Waga: 231 g
• Wymiary: 210 × 140 mm
• Data wydania: March 2005

Ulubione w innej kategorii

---

---

---