Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Chvilka na relaxaci

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 17 bodov

Anotácia knihy

Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Parametre knihy

• Celý názov: Chvilka na relaxaci
• Podnázov: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
• Autor: Sarah Brewerová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788075855190
• ISBN: 978-80-7585-519-0
• ID: 19779006
• Nakladateľ: Via
• Hmotnosť: 138 g
• Rozmery: 172 × 142 × 8 mm
• Dátum vydania: 31. December 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---