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Opis

Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9789463595391
• ID: 36164760
• Wydawca: LIBRERO
• Wymiary: 190 × 235 mm
• Data wydania: 01. January 2021

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